下痢とお腹の張りが同時に起こるとき考えられる原因と、受診を考える目安
- 高田 平和医療
- 2025年1月26日
- 読了時間: 3分
更新日：17 時間前
はじめに
下痢に加えて「お腹が張る」「ガスがたまる感じがする」といった症状が同時に起こると、不安になりますよね。実際、下痢とお腹の張りは同じ原因で同時に起こることが多い症状です。
このページでは、
下痢とお腹の張りが一緒に起こる理由
よくある原因
様子を見てよいケース
医療機関を受診したほうがよい目安
を、患者さん向けに整理して解説します。
下痢とお腹の張りはなぜ同時に起こる？
下痢が起こっているとき、腸では次のような変化が起きています。
腸の動きが活発になっている
腸の中にガスや水分がたまりやすい
炎症や刺激で腸が敏感になっている
このため、
下痢＋お腹の張り（膨満感）
という組み合わせは、決して珍しくありません。
よくある原因
下痢とお腹の張りを同時に引き起こす原因には、次のようなものがあります。
一時的な胃腸の不調
食べ過ぎ・飲み過ぎ
冷たいものの摂りすぎ
軽い感染性胃腸炎
短期間で自然に改善することが多いです。
食事や薬の影響
乳製品（乳糖）
アルコール
一部の薬（抗菌薬、下剤など）
原因がはっきりしている場合は、調整で改善することがあります。
腸の機能的な問題
過敏性腸症候群（IBS）
ストレスや生活リズムの乱れ
下痢とお腹の張りを繰り返すのが特徴です。
様子見でよい可能性が高いケース
次のような場合は、緊急性は低いことが多いです。
下痢が1〜2日で改善する
お腹の張りも同時に軽くなる
発熱や強い腹痛がない
この場合は、水分補給と食事調整で様子を見ることがあります。
受診を考えるべきサイン
一方、次のような場合は医療機関での評価をおすすめします。
下痢やお腹の張りが数日以上続く
症状を繰り返す
夜間に症状で目が覚める
体重減少や全身のだるさがある
これらは、腸の病気が隠れている可能性があります。
注意：血が混じる場合について
下痢に血が混じる場合は、単なる下痢ではなく「血便」として考える必要があります。
その場合の詳しい考え方や受診の目安は、以下のページで整理しています。
下痢全体の考え方を知りたい方へ
下痢には、起こり方や続き方によって考え方が異なります。全体像や受診・検査の目安については、こちらで解説しています。
まとめ
下痢とお腹の張りは、同時に起こることの多い症状です。
短期間で改善 → 様子見
続く・繰り返す → 受診を検討
迷った場合は、早めに医療機関へご相談ください。